شاید در بدن ما عضوی مانند انگشت کوچک آنچنان قدرتی نداشته باشد و نتوانیم کار خاصی با کمک آن انجام دهیم اما با تلاش و تمرین می توانیم هر کدام از اعضای بدن را بهبود بخشیده و قوی کنیم.